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常吃三種排毒食物,抗衰老

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發布時間:2019-06-14 14:17
來源:未知
常吃三種排毒食物,抗衰老

女性過了30就會擔心自己變老,女性不想30老的快,常吃三種排毒食物,抗衰老,越吃子宮越干凈。

 

 

無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸,遇水膨脹后,可以幫助女性吸附“垃圾”,并順利排出有害物質,非常適合經期吃。無花果還含有多糖,占6.49%(干重),主要為阿拉伯糖和半乳糖,對抗衰老有一定作用。

 

 

木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,是嶺南四大名果之一。木瓜中含有人體所需的一些微量元素,常吃木瓜能夠提高人體的免疫功能,同時還能夠幫助我們抗衰老,排出子宮內的垃圾。

 

 

龍眼俗稱“桂圓”,歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養,自古受人們喜愛,更視為珍貴補品,其滋補功能顯而易見。龍眼中含有豐富的維生素、鐵和葡萄糖,能有效的緩解神經衰弱以及失眠的情況。女性在經期可以選擇多吃一點龍眼,不僅補血還能有效的排出子宮垃圾,起到保養子宮的功效。

龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,有一定的抗衰老作用。

以上3種食物你都喜歡吃嗎?經常吃嗎?歡迎留言分享。


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責任編輯:中華食品資訊網

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