瑞奇国际娱乐城安全吗

養生吃補藥,還不如多揉耳朵

作者:
發布時間:2019-04-21 20:42
來源:未知
養生吃補藥,還不如多揉耳朵

耳朵的外觀好似倒置的胎兒,而中醫認為耳朵上集結了很多重要穴位,身體內的器官組織都在耳朵部位有特定的反射區,適度的刺激某些穴位則可以達到疏通經絡以及養生保健的效果,今天就帶大家重新認識耳朵上的特別穴位。
養生吃補藥,還不如多揉耳朵!6大好處顯而易見
中醫認為耳朵的色澤與形態都可以輔助性的鑒別疾病,甚至有“視耳好惡,以知其性”這一說法,一般身體出現問題那么耳朵相關穴位就會有不同的反應,而適度的按摩這些穴位就可以達到養生和保健的效果。
一、輕揉耳垂可保養五官,醒神健腦
耳垂上的穴位對應的是人體的頭部和面部,包括五官以及頭腦,經常按揉耳垂可以緩解五官的不適,例如牙齦疼痛、口舌生瘡、耳鳴等癥狀,也可以起到醒神健腦的作用。一般先用拇指與食指搓熱耳垂,之后再輕輕的往下拉耳垂二十次,使耳垂局部微微發熱就可以了。
二、輕按耳舟可緩解上肢的不適
耳舟對應的是人體的上肢,并且從上到下依次對應上肢的手指、腕部、肘部、肩部與鎖骨。手部長時間出力就很容易有肩周炎、腕部酸痛或手指麻木等不適,這個時候很容易在耳舟局部產生疼痛點,不妨用拇指和食指輕輕的按揉數次,堅持下來即可緩解上肢的不適癥狀。
養生吃補藥,還不如多揉耳朵!6大好處顯而易見
三、輕按耳輪可調養軀干和下肢
耳舟對應上肢則耳輪對應軀干和下肢,耳輪上部對應腰骶椎,中部對應胸椎,下部則對應頸椎,耳輪分叉部位則對應人體的臀部、下肢以及坐骨神經。長期出現腰酸、脖子酸痛或坐骨神經痛癥狀時,耳輪部位會有發紅或隆起的表現,此時建議多用指甲輕輕的掐按疼痛的部位。
四、輕按耳甲可調理內臟
人體內臟的穴位主要分布在耳甲部位,一般耳甲的上部分對應人體的腹腔,一旦有便秘、膽囊炎、前列腺炎等不適時可以按壓此處,而下部分對應胸腔,按壓此處可以緩解咳嗽、胸悶或心絞痛等不適,最后是耳甲艇與耳甲腔的交接部位對應的是人體的胃部,胃炎、消化不良等胃病患者可以按摩此處改善胃腸功能。建議內外側同時按摩耳甲并持續二十次次即可。
養生吃補藥,還不如多揉耳朵!6大好處顯而易見
五、按摩三角窩可改善生殖系統
耳朵的三角窩處的穴位對應生殖系統,可以改善女性盆腔炎、月經不調等問題,對男性早xie和yi精也有輔助治療作用。另外長期按摩三角窩對高血壓、神經衰弱等疾病也有調節效果。建議拇指食指在耳朵的內外側同時按摩三角窩,直到局部發熱即可。
六、揉搓全耳可疏通經絡
按摩局部的穴位以后不妨再揉搓全耳,此時只要將搓熱的雙手放在耳朵上反復的輕輕推揉即可,這個動作可以加強之前局部按摩的效果,使氣血流通更加順暢,起到舒筋通絡的作用,讓氣血可以通達全身。 


TAG標簽:

責任編輯:食品網2

上一篇:如何預防疾病 常吃六款養生粥
下一篇:沒有了

相關文章
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 養生攻略 | 男性養生 | 飲食文化 | 食品包裝 | 健康食譜 | 果蔬食材 | 中華美食 | 女性養生 | 飲食禁忌 | 食品機械 | 水產食材 | 健康 | 養生 | 美食 | 食材 |

Copyright 2012-2014 第一食品網 渝ICP備15008950號-1

瑞奇国际娱乐城安全吗