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1種來自韓國的養生保健方式

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發布時間:2019-04-21 20:41
來源:未知
1種來自韓國的養生保健方式

近年來韓國文化頗為流行,從韓劇到整容,從泡菜到鳥叔,韓流已從方方面面滲入我們的生活,好像y有很多人也很樂意接受韓流的影響。今天要說的就是關于汗蒸的話題。

話說汗蒸也是從韓國傳入的,近幾年特別流行,不光年輕人喜歡,中老年人也很熱愛。這不,最近門診遇到好幾個汗蒸的患者。
其中有位五十多歲的婦女,就診時主要癥狀為胸悶,經老師調治一段時間后有所好轉,再次復診時發現舌質紅少苔,明顯陰分不足,與之前的舌象大相徑庭。老師便問最近有沒有什么特殊情況,于是了解到患者前兩天去汗蒸了,才進去沒多久便覺得胸悶更嚴重,于是待了沒幾分鐘就出來了。

我們當時很不解,好好的為什么要去做汗蒸啊。原來是聽人說了汗蒸的種種好處,能減肥,能排毒,還可以美容養顏,延緩衰老,治療關節炎,改善人體亞健康狀態等等。
老師聽完后哭笑不得,感慨現在無良商家太多,有什么新的養生保健項目就開始宣傳這樣那樣的好處,也不看顧客本身適不適合就一味推銷。

話說回來,為什么我們不建議大家冬天做汗蒸呢?首先,汗蒸是會出汗的,而汗是什么,中醫說 “陽加于陰謂之汗”,如果汗出過多,又傷陰又傷陽,能有什么好處嗎。再者,有人說汗蒸能排寒氣。這話有一定道理,但是汗蒸時毛孔是處于開泄狀態的,中醫講“天人合一”,講究順應自然。春生夏長、秋收冬藏是大自然的規律,冬天毛孔閉合是正常狀態,而現在卻要逆其道行之,非讓毛孔開泄,已經就不合理了,再萬一汗蒸結束后保暖措施沒做好,寒邪濕邪更容易入侵體內,到時候豈不是得不償失。第三,每個人的體質不同情況不一,就像上文提到的那位患者,本來就胸悶還去汗蒸,無異于雪上加霜。要提醒大家這種保健方式并不是人人都適合的。
春節臨近,估計不少人會選擇汗蒸這種休閑活動,您還敢去嗎?

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責任編輯:食品網2

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